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Você acorda com a sensação de que o dia já começou cheio? Operamos no automático não por falta de vontade, mas porque tem sido intenso demais. Pesquisadores identificaram 12 padrões de enfrentamento ao estresse: seis são adaptativos e permitem funcionar bem, outros seis nos mantêm presos no ciclo de exaustão. A diferença não está no esforço, mas se a estratégia resolve ou perpetua o problema.

Descubra as lições valiosas que líderes como Richard Branson, Suze Orman e Mary Barra aprenderam com seus mentores. Entenda como encontrar o mentor ideal, construir relacionamentos autênticos de orientação e aplicar essas estratégias para acelerar seu desenvolvimento profissional e alcançar o sucesso.

Como preparar sua empresa para 2026? Descubra estratégias essenciais de liderança humanizada, gestão de quick wins e transformação digital para enfrentar desafios macroeconômicos. Invista em capacitação de líderes adaptáveis e fortaleça sua cultura organizacional para garantir crescimento sustentável.